午後からお散歩2

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自然食定食 

自然食のお店に・・・
お肉も魚もなくて野菜がメインの定食なので
日頃の野菜不足を補うためにと、気合を入れて食べたのだが
肉や魚の方が好きだったことを実感した。
20130712f_008_s.jpg
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金曜の夜 

明日の活動のために(特別な用事は無いけど)
今夜は早寝しようと思っているのに
眠くならない・・・・なぁ。
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仕事帰り 


仕事で苦労が多くて疲れているからか
帰りの電車ではとても心地よく眠れるのだけれど
夜の眠りが浅いのは未だに改善されず
おまけに朝の起床はとても辛くて・・・ 
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横浜・夏散歩 (うしろ姿 Ⅵ) 

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若いっていいなぁ~ PENTAX K20D  FA31mm F1.8


ここ一月程
右腕に痛み~汗
動かす方向と角度、それと力の入れ加減でズキンっ!!

痛みの理由は想定内であるとは言え
これで左も痛くなったら
腕立て伏せができない~~

横浜・夏散歩 (うしろ姿 Ⅴ) 

20090808_115-ss.jpg
家族 PENTAX K20D  FA77mm F1.8

職場
机の上に温度計を置いているのだが
室温は一日の中で
25度から29度の間で上下していて
29度が長く続くと・・・・つらい~

そんなことより、自分の部屋のエアコン
室内機から水がポタポタ落ちている~~~エアコンの汗

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